เผลอใส่คอนเทคเลนส์หลับ ไป 1 ชม.เป็นอะไรไหม

 บางคนอาจจะคิดว่า… “ก็แค่หลับแป๊บเดียวเอง”

_{การใส่คอนเทคเลนส์หลับไปแค่ 1 ชั่วโมงอาจไม่ส่งผลรุนแรงในทันที แต่ก็ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเลนส์ที่ไม่ได้ออกแบบมาให้ใส่นอน ความเสี่ยงคือออกซิเจนไปเลี้ยงกระจกตาน้อยลง อาจทำให้ตาแห้ง เคือง หรือแดง และบางคนอาจตื่นมาแล้วรู้สึกตาพร่าหรือไม่สบายตา
ทำไมใส่คอนเทคเลนส์นอนถึงเสี่ยงมากกว่าที่คิด?}

_{ขณะเรานอนหลับ ดวงตาจะปิดและความชื้นลดลง ทำให้ออกซิเจนผ่านเข้าตาน้อยลง หากใส่คอนเทคเลนส์ที่ไม่ใช่แบบ Overnight Lens จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หรือกระจกตาอักเสบได้ โดยเฉพาะหากใส่ข้ามคืนหรือบ่อยครั้งโดยไม่รู้ตัว}

วิธีดูแลดวงตาหลังเผลอใส่คอนเทคเลนส์นอน

_{หากเผลอหลับขณะใส่คอนเทคเลนส์ให้รีบถอดออกทันทีหลังตื่น หากรู้สึกตาแห้งหรือระคายเคือง ควรใช้น้ำตาเทียมช่วย และพักสายตาอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงการใส่คอนเทคเลนส์ต่อทันทีในวันนั้น และหากตาแดงหรือเจ็บนานเกิน 24 ชม. ควรพบจักษุแพทย์ทันที}

แล้วเลนส์แบบไหนใส่นอนได้?

_{เลนส์คอนแทคบางประเภทถูกออกแบบให้ใส่นอนได้ เช่น เลนส์ชนิด Extended Wear หรือ Silicone Hydrogel ซึ่งมีความสามารถในการส่งผ่านออกซิเจนสูงกว่าเลนส์ปกติ แต่ถึงอย่างนั้น การใส่นอนก็ยังควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
ป้องกันไว้ดีกว่าแก้! เคล็ดลับใส่คอนเทคเลนส์อย่างปลอดภัย}

ไม่ใช้เลนส์ร่วมกับผู้อื่นเด็ดขาดถอดเลนส์ก่อนนอนทุกครั้งแม้จะหลับแค่ไม่นาน
พกน้ำตาเทียมไว้ใช้เมื่อรู้สึกแสบหรือตาแห้ง
เปลี่ยนเลนส์ตามรอบอายุการใช้งาน เช่น รายวัน รายเดือน
ล้างมือทุกครั้งก่อนสัมผัสคอนเทคเลนส์

ใส่คอนเทคเลนส์หลับ 1 ชั่วโมง…ไม่ควรเป็นนิสัย

แม้เผลอหลับ 1 ชั่วโมงอาจดูไม่ร้ายแรง แต่หากทำบ่อย ๆ หรือใช้คอนเทคเลนส์ผิดประเภท อาจเกิดผลเสียระยะยาวต่อดวงตาได้ การใช้คอนเทคเลนส์อย่างมีวินัย และใส่ใจสุขภาพตาเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้เรามองเห็นชัด พร้อมใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจทุกวัน