ทำไมใส่เลนส์แล้วตาแห้ง..สาเหตุที่คุณอาจไม่เคยรู้?

อาการ “ใส่เลนส์แล้วตาแห้ง” เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ใช้คอนแทคเลนส์ โดยเฉพาะผู้ที่ใส่นานหลายชั่วโมง หรือต้องอยู่ในห้องแอร์ตลอดทั้งวัน การขาดความชุ่มชื้นภายในดวงตาทำให้รู้สึกเคืองตา แสบตา หรือเห็นภาพไม่ชัดในบางช่วง สาเหตุหลักมาจากเลนส์ปิดกั้นการไหลเวียนของออกซิเจน และลดปริมาณน้ำตาธรรมชาติที่เคลือบดวงตา จึงทำให้เกิดความแห้งและระคายเคือง

วิธีแก้อาการใส่เลนส์แล้วตาแห้งแบบง่าย ๆ ที่คุณทำได้ทันที

หากคุณรู้สึกว่าตาเริ่มแห้งระหว่างวันขณะใส่คอนแทคเลนส์ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการหยุดพักสายตาทุก 2–3 ชั่วโมง กระพริบตาบ่อยขึ้นเพื่อกระตุ้นน้ำตาธรรมชาติ และหยอดน้ำตาเทียมสูตรสำหรับผู้ใส่คอนแทคเลนส์โดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการใช้เลนส์ที่หมดอายุหรือใส่นานเกิน 8 ชั่วโมง และอย่าลืมเลือกเลนส์ที่มีคุณสมบัติช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น Silicone Hydrogel

เลือกเลนส์แบบไหนดี? ถ้าใส่เลนส์แล้วตาแห้งเป็นประจำ
สำหรับผู้ที่ใส่เลนส์แล้วตาแห้งอยู่บ่อยครั้ง ควรเลือกคอนแทคเลนส์แบบรายวัน เพราะมีความบาง นุ่ม และสะอาดมากกว่ารายเดือน อีกทั้งยังมีเทคโนโลยีที่ช่วยให้เลนส์คงความชุ่มชื้นได้ยาวนานขึ้น เช่น เลนส์ที่มีส่วนผสมของสารหล่อลื่นหรือเคลือบน้ำในเนื้อเลนส์ ซึ่งจะช่วยลดการระคายเคืองขณะใส่ และทำให้คุณรู้สึกสบายตาตลอดทั้งวันโดยไม่ต้องหยอดน้ำตาเทียมบ่อย ๆ

 ใส่เลนส์แล้วตาแห้ง ไม่ควรปล่อยไว้ ต้องรู้วิธีดูแลที่ถูกต้อง

ใส่เลนส์แล้วตาแห้งไม่ใช่เรื่องเล็ก หากปล่อยไว้อาจส่งผลต่อสุขภาพตาในระยะยาว ทั้งอาการอักเสบและการติดเชื้อ วิธีแก้ไม่ยาก แค่เลือกเลนส์ที่เหมาะกับตัวเอง พักสายตาบ้าง และใช้ตัวช่วยอย่างน้ำตาเทียมอย่างถูกวิธี แค่นี้คุณก็สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อย่างสบายใจและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น