โยคะกับคอนแทคเลนส์ ใส่ได้หรือเปล่า โยคะเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากในกลุ่มวัยทำงานและวัยรุ่นที่ต้องการดูแลสุขภาพกายและจิต คำถามที่หลายคนถามคือ ใส่คอนแทคเลนส์สายตาไปเรียนโยคะได้ไหม? คำตอบคือ ได้ค่ะ แต่มีบางอย่างที่ต้องระวัง ข้อดีของการใส่คอนแทคเลนส์ไปเรียนโยคะ การมองเห็นที่ชัดเจนช่วยให้คุณเห็นครูและปรับท่าทางได้ถูกต้อง ไม่ต้องกังวลว่าแว่นจะหล่นหรือเบลอขณะก้มหัวในท่าต่างๆ อย่างเช่น Downward Dog หรือ Forward Fold แว่นยังอาจกดทับใบหน้าและสร้างความไม่สบายในท่านอนบางท่า คอนแทคเลนส์จึงสะดวกกว่ามากสำหรับสายโยคะ ข้อควรระวัง ห้องโยคะบางแห่งอากาศแห้งมาก โดยเฉพาะ Hot Yoga หรือ Bikram Yoga ที่ทำในห้องอุณหภูมิสูง 38-42 องศา จะทำให้ตาแห้งมาก ถ้าเรียน Hot Yoga แนะนำให้หยอดน้ำตาเทียมมากกว่าปกติ หรือพิจารณาใส่แว่นแทนสำหรับคลาสประเภทนี้ ท่า Inversion ที่หัวต่ำกว่าหัวใจ ท่าอย่าง Headstand, Shoulder Stand หรือ Downward Dog ไม่มีผลทำให้เลนส์หลุดค่ะ แรงโน้มถ่วงไม่ได้ทำให้คอนแทคเลนส์หล่นออกจากตา เลนส์ยึดกับกระจกตาด้วยแรงตึงผิวของน้ำตาตามธรรมชาติ การหลับตาในท่า Savasana การหลับตาในท่า Savasana ช่วงท้ายคลาสเป็นเรื่องปกติ ถ้าหลับตาสั้นๆ […]
Author Archives: MS
Pilates กับคอนแทคเลนส์ ใส่ได้ไหม? คำตอบคือ ได้ค่ะ พิลาทิสเป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวช้าๆ มีการควบคุม ไม่มีการกระแทกแรง และไม่มีเหงื่อออกมากเท่ากีฬาประเภทอื่น ทำให้คอนแทคเลนส์อยู่ได้สบายตลอดคลาส ทำไม Pilates ถึงเหมาะกับการใส่คอนแทคเลนส์ พิลาทิสต่างจากการวิ่งหรือ HIIT ตรงที่ร่างกายไม่ได้กระแทกรุนแรง เหงื่อออกน้อยกว่า และส่วนใหญ่ทำในห้องแอร์ที่อุณหภูมิคงที่ ทำให้คอนแทคเลนส์ไม่แห้งหรือเคลื่อนตำแหน่งง่าย นอกจากนี้การมองเห็นที่ชัดเจนยังช่วยให้จัดท่าทางได้ถูกต้องตามที่ครูสอน ลดความเสี่ยงบาดเจ็บได้ด้วยค่ะ เคล็ดลับใส่คอนแทคเลนส์ไปเรียน Pilates 1. เลือกเลนส์ค่าอมน้ำสูง หรือ Silicone Hydrogel ห้องพิลาทิสมักเปิดแอร์เย็น ทำให้ตาอาจแห้งกว่าปกติ แนะนำใช้คอนแทคเลนส์สายตาที่มีส่วนผสมของ Hyaluronic Acid หรือวัสดุ Silicone Hydrogel ที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้น 2. หยอดน้ำตาเทียมก่อนเข้าคลาส หยอดน้ำตาเทียมชนิดที่ใช้ร่วมกับคอนแทคเลนส์ได้ประมาณ 15-20 นาทีก่อนเริ่มคลาส เพื่อให้ตาชุ่มชื้นตลอดการออกกำลังกาย 3. ระวังท่า Inversion ท่าที่ต้องหัวลงเช่น Shoulder Stand หรือ Rollover ไม่มีผลกับคอนแทคเลนส์โดยตรง แต่ถ้ารู้สึกไม่สบายตาให้หยุดพักและปรับตัวก่อน 4. ไม่ขยี้ตาระหว่างออกกำลังกาย […]
คำถามที่พบบ่อย เลือกคอนแทคเลนส์ยี่ห้อดังต้องดูอะไรก่อน ต้องมีเลข อย. ฆพ. รับรอง วัสดุ Hydrogel หรือ Silicone Hydrogel ค่าอมน้ำไม่ต่ำกว่า 38% และราคาเหมาะสม คอนแทคเลนส์เกาหลีกับไทยต่างกันไหม เกาหลีเน้นดีไซน์สวยลายหลากหลาย ส่วนใหญ่มี อย. ไทย ไทยราคาถูกกว่าแต่ต้องตรวจสอบมาตรฐานให้ดี
คำถามที่พบบ่อย รายวันกับรายเดือนอันไหนประหยัดกว่า รายเดือนประหยัดกว่าสำหรับผู้ที่ใส่ทุกวัน แต่รายวันคุ้มกว่าถ้าใส่แค่ 2-3 วันต่อสัปดาห์ อันไหนเหมาะกับตาแห้งมากกว่า รายวันเหมาะกว่าเพราะไม่มีโปรตีนสะสม ลดความระคายเคือง แต่ถ้าใส่รายเดือนควรเลือก Silicone Hydrogel
คำถามที่พบบ่อย มือใหม่ใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรกต้องเตรียมอะไร ล้างมือให้สะอาด เตรียมน้ำยาคอนแทคเลนส์ กล่องเก็บเลนส์ และน้ำตาเทียม ตรวจสอบเลนส์ก่อนใส่ทุกครั้ง ถ้ากลัวแตะตาทำอย่างไร ฝึกดูตัวเองในกระจก เริ่มจากแตะผิวตาขาวก่อน ทำช้าๆ มั่นใจ ส่วนใหญ่จะชินภายใน 2-3 ครั้ง
Jul
คำถามที่พบบ่อย ทำไมคอนแทคเลนส์สายตา -200 ถึงหมดสต็อกเร็ว เพราะ -2.00 คือค่าสายตาที่พบบ่อยที่สุดในคนไทย ความต้องการสูงมาก ทำให้สต็อกหมดเร็วกว่าเบอร์อื่น ถ้าหมดสต็อกจะสั่งล่วงหน้าได้ไหม ได้ค่ะ ที่ Miszylens รับสั่งล่วงหน้าและมีโปรโมชั่นพิเศษสำหรับการสั่งซื้อล็อตใหญ่
Oct
คอนแทคเลนส์รุ่นใหม่ 2568 มีอะไรน่าสนใจ ตลาดคอนแทคเลนส์ในปี 2568 มีนวัตกรรมและรุ่นใหม่มาให้เลือกมากขึ้น ทั้งในด้านวัสดุ ดีไซน์ และเทคโนโลยีการผลิต ทำให้ผู้ใช้มีตัวเลือกที่ดีขึ้นและใส่สบายกว่าเดิม เทรนด์คอนแทคเลนส์ปี 2568 Silicone Hydrogel ครองตลาด เลนส์ชนิด Silicone Hydrogel กลายเป็นมาตรฐานใหม่ เพราะส่งผ่านออกซิเจนได้ดีกว่า Hydrogel ธรรมดา ถึง 5-6 เท่า ใส่สบายตลอดวัน และลดความเสี่ยงปัญหาดวงตาในระยะยาว เลนส์สีธรรมชาติยังแรง เทรนด์เลนส์สีที่ให้ลุคธรรมชาติยังคงเป็นที่นิยม โดยเฉพาะโทนสีน้ำตาล เทา และเขียวอ่อน ที่ดูแนบเนียนกับดวงตาชาวเอเชีย เลนส์ Mini และ Nano เลนส์ขนาดเล็กกว่า Big Eye ที่ให้ผลดูธรรมชาติกว่า กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในกลุ่มวัยทำงาน คอนแทคเลนส์รุ่นใหม่ที่ Miszylens ที่ Miszylens อัปเดตคอนแทคเลนส์รุ่นใหม่ๆ จากเกาหลีและไทยอยู่ตลอด ทั้งรุ่น Dreamcolor1 ซีรีส์ใหม่ เลนส์ Moonwalk Collection และอีกมากมาย […]
คำถามที่พบบ่อย, รายละเอียดคอนแทคเลนส์, รีวิวคอนแทคเลนส์, เทรนด์คอนแทคเลนส์
คอนแทคเลนส์สายตาสั้น 5 แบบ ใส่แบบไหนดีที่สุด มี อย.
Oct
คำถามที่พบบ่อย สายตาสั้นเท่าไหร่ถึงใส่คอนแทคเลนส์ได้ สายตาสั้นตั้งแต่ -0.50 ขึ้นไปสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้ แต่ควรตรวจสายตากับจักษุแพทย์ก่อนสั่งซื้อครั้งแรก ใส่คอนแทคเลนส์สายตาสั้นได้นานแค่ไหนต่อวัน ไม่ควรใส่เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน และต้องถอดออกก่อนนอนทุกครั้งเพื่อให้ดวงตาได้รับออกซิเจนเพียงพอ
การตลาดสำหรับธุรกิจคอนแทคเลนส์, การเริ่มต้นธุรกิจคอนแทคเลนส์
เริ่มธุรกิจคอนแทคเลนส์ยังไง 3 โมเดลทำเงินได้จริง
Oct
ธุรกิจคอนแทคเลนส์ในประเทศไทย ธุรกิจคอนแทคเลนส์ในไทยเติบโตอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากจำนวนผู้มีปัญหาสายตาเพิ่มขึ้นทุกปี ประกอบกับเทรนด์ความสวยงามที่นิยมใส่คอนแทคเลนส์สีเพื่อเปลี่ยนลุค ทำให้ตลาดนี้มีโอกาสเติบโตสูงมาก รูปแบบธุรกิจคอนแทคเลนส์ 1. ขายปลีกออนไลน์ เป็นรูปแบบที่เริ่มต้นง่ายที่สุด ลงทุนน้อย ไม่ต้องมีหน้าร้าน สามารถขายผ่านเว็บไซต์ Facebook LINE หรือ Shopee Lazada ข้อสำคัญคือต้องมีใบอนุญาตจาก อย. ก่อนจำหน่าย 2. ขายส่ง (Wholesale) รับสินค้าจากผู้ผลิตหรือนำเข้า แล้วกระจายให้ร้านค้าปลีกทั่วไป กำไรต่อชิ้นน้อยกว่า แต่ปริมาณการขายสูงกว่า เหมาะกับคนที่มีเครือข่ายร้านค้าอยู่แล้ว 3. OEM รับสร้างแบรนด์ ผลิตคอนแทคเลนส์ภายใต้แบรนด์ของตัวเอง โดยจ้างโรงงานผลิต มีกำไรสูงสุดในระยะยาว แต่ต้องลงทุนสูงกว่าในช่วงแรก และต้องขอ อย. แยกสำหรับแต่ละรุ่น ข้อกฎหมายที่ต้องรู้ คอนแทคเลนส์จัดเป็นเครื่องมือแพทย์ตามกฎหมายไทย ผู้จำหน่ายต้องขออนุญาตจาก อย. ก่อนเสมอ ทั้งการนำเข้าและการผลิตในประเทศ การจำหน่ายโดยไม่มีใบอนุญาตมีโทษทางกฎหมาย ต้นทุนและกำไรโดยประมาณ ต้นทุนคอนแทคเลนส์นำเข้าจากเกาหลีอยู่ที่ประมาณ 40-80 บาทต่อคู่ ราคาขายปลีกทั่วไป 120-250 บาท กำไรขั้นต้นประมาณ 50-70% ถ้าขายได้เดือนละ […]
- 1
- 2